Yoga

Velkommen til yogatræning. Videoerne varierer i tid. Fra 5 minutter til 45 minutter. Vælg den træning der passer dig bedst.

For at få det bedste ud af træningen så anbefaler vi at du bruger:

– Yogamåtte (du kan også bruge et tæppe).
– Yogablok (du kan også bruge en tyk bog).
– Yogabælte (du kan også bruge et tørklæde eller alm. bælte).

Husk at vi løbende producerer nye videoer til dig. God fornøjelse med træningen!